最近3㎏太ってしまった、さと店長です。皆さん、いかがお過ごしでしょうか？？
今日も、本当に寒い日ですね。私が働いている事務所は、底冷えするので、
足先と手先が冷えて仕方がありません・・・・・。

はやく温かい春が来ないかな？？
さて冒頭で3㎏太ったとご報告致しましたが、原因は分かってます。
去年の、さと店長はとっても健康的で8時以降（基本）食事をしない
様に努めてまいりました。でも、年末年始の暴飲暴食が止まらず。
今も調子に乗って食べまくってます。エンゲル計数高すぎッ！！！

冬だから、風邪をひかない為に脂肪を溜めないと。とか、
体が欲しいと言っているから。とか、無理くり理由付けしているんです。（反省）

痩せたいってよりも、健康に過ごしたいんですよね。
だから、また恒例の生姜紅茶を実践しつつ、運動をしていこうと思ってます。

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